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Agnese Mariotti

Agnese Mariotti è docente di Biologia Umana e di Genetica alla Webster University di Ginevra. Ha svolto ricerca biomedica per diversi anni in Italia, Stati Uniti e Svizzera e ha pubblicato vari studi scientifici. È particolarmente interessata alle interazioni tra corpo e mente e ai meccanismi biochimici alla base del benessere psicofisico. Si occupa di divulgazione scientifica ed è autrice di numerosi articoli e di due libri sulle basi biologiche e sulla gestione dello stress.
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Medicina e Biologia

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il 28% della popolazione adulta globale non pratica abbastanza attività fisica; in Italia, questa percentuale raggiunge il 41%. Le linee guida dell’OMS suggeriscono di fare almeno due ore e mezza di esercizio fisico aerobico a settimana, che può semplicemente consistere nel camminare a passo sostenuto. Sappiamo tutti che l’esercizio fisico […]

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